{"id":5244,"date":"2025-09-18T11:57:28","date_gmt":"2025-09-18T14:57:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dedic.unicamp.br\/?p=5244"},"modified":"2026-02-10T11:20:28","modified_gmt":"2026-02-10T14:20:28","slug":"workshop_educorp_gerenciamento_estresse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dedic.unicamp.br\/index.php\/2025\/09\/18\/workshop_educorp_gerenciamento_estresse\/","title":{"rendered":"Workshop Educorp “Gerenciamento do Estresse”"},"content":{"rendered":"

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Na manh\u00e3 do dia 17 de setembro a equipe da DeDic participou do workshop \u201cGest\u00e3o do estresse no ambiente de trabalho e equil\u00edbrio da vida pessoal e profissional\u201d, promovido pela Educorp e conduzido sob a facilita\u00e7\u00e3o do Dr. Bruno Benites [1]<\/span><\/a>.<\/p>\n

O encontro propiciou aos participantes terem contato com as mais recentes descobertas das neuroci\u00eancias e medicina no entendimento do estresse – sua utilidade biol\u00f3gica, seus mecanismos e, principalmente, quando as coisas v\u00e3o mal e essa resposta fisiol\u00f3gica fica excessiva ou desregulada. Em uma conversa descontra\u00edda e cheia de humor, foram exploradas tamb\u00e9m medidas pr\u00e1ticas do dia-a-dia para melhor aproveitamento do lado positivo do estresse, incluindo gest\u00e3o do tempo e organiza\u00e7\u00e3o de atividades, mas tamb\u00e9m pr\u00e1ticas que amenizem o \u201cfalat\u00f3rio mental\u201d e trazem mais calma\u00a0e\u00a0felicidade.<\/p>\n

[1] <\/a>Dr. Bruno Benites \u00e9 m\u00e9dico hematologista e possui o certificado em Resili\u00eancia e Gest\u00e3o do Estresse no Ambiente de Trabalho pela Universidade de Berkeley. Tamb\u00e9m \u00e9 instrutor de Medita\u00e7\u00e3o pela Universidade Federal de SP (UNIFESP).<\/em><\/p>\n

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Abertura do Workshop com o Coordenador Executivo da EDUCORP<\/a> Edison Lins<\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Workshop com o Dr. Bruno Benites<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Equipe de Gest\u00e3o da EDUCORP e da DEdIC com o palestrante Dr. Bruno Benites<\/strong><\/span><\/p>\n

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